Alimentos que te ayudarán a tener un cabello saludable

- Vegetales: El consumo regular de alimentos como espinaca, acelga, col y albahaca, entre otros, no solo es altamente recomendado para una dieta balanceada, sus aportes de calcio, vitaminas y zinc los transforman en un aliado esencial de los diferentes tratamientos para el cuidado y protección de cabello. Consúmelos a diario y notarás la diferencia.

- Frutos secos: Alimentos como el maní, las nueces y las almendras son ideales para consumir entre comidas. Son ricos en Zinc, Selenio, Vitamina B y  Omega 3, que en conjunto aportan al cuidado del cuero cabelludo y al fortalecimiento de las fibras capilares.

- Granos integrales: Incluir arroz integral, trigo y avena en tu dieta es una opción saludable. No solo porque aportan fibra y vitaminas que ayudan al cuidado del cabello, sino porque proveen minerales que beneficia el fortalecimiento del mismo lo que influye en su crecimiento 

Ten presente estos alimentos e inclúyelos en tus hábitos alimenticios, recuerda liberarte del estrés y complementar con ejercicio. Y recuerda que para obtener resultados a corto plazo debes contar con una línea de productos especializados y diseñados para cada tipo y necesidad específica. Encuentra

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¿Quieres tener un cabello con volumen?

1. Elegir el corte de cabello adecuado

Lo principal es llevar un corte de cabello con movimiento y poco peso. Es conveniente que el pelo no esté demasiado largo y se debe elegir un corte en capas, a la altura de los hombros o la barbilla, para restarle peso y agregarle volumen.

2. Usar los productos adecuados

Un cabello débil es un cabello sin volumen ni brillo. Por eso, las mujeres deben ser muy cuidadosas al momento de elegir los productos como shampoos y tratamientos.

Los cuidados del cabello, para quienes buscan volumen, requieren de una línea que lo proteja de los daños ambientales y químicos, como la colección  que repara hasta dos años de daño acumulado en el cabello y blinda su estructura, dejándolo protegido.

3. El secador es un gran aliado

Esta es una buena práctica de salón para adquirir volumen en el cabello: con el pelo húmedo, se debe volcar la cabeza para separar la raíz del cabello del cuero cabelludo y con el secador apuntar a las raíces mientras se masajean suavemente. Cuando ya esté seco, se debe aplicar un poco de aire frio y listo.

Lo que sigue es levantar la cabeza con fuerza hacia atrás y con los dedos, acomodar el pelo para que todo regrese a su lugar.

¿Cómo lograr un cabello largo y saludable?

El crecimiento del cabello es un tema que interesa a muchas mujeres que quieren lucirlo saludable y largo. Muchas de ellas tienen frecuentemente problemas para conseguir el objetivo, ya sea por el maltrato al que someten a su cabello o porque no mantienen hábitos saludables, lo cual desfavorece el proceso.

Si bien el crecimiento del cabello es un proceso natural que varía de persona a persona, existen factores que cada mujer puede controlar para lograr un incremento visible no solo en la longitud sino en la salud de cada fibra. Es por eso que TRESemmé, el experto en productos para el cuidado del cabello, te recomienda algunas prácticas que debes tener en cuenta para favorecer el crecimiento y aportar a la salud general de tu cabello.

En primer lugar, cuida tu cabello con el producto indicado. Cuando las fibras capilares son vulnerable o propensas a la caída por quiebre , es complicado notar el proceso de crecimiento. Para lograr un cabello largo, este debe estar protegido y la manera recomendada de hacerlo es usando los productos de la línea Repair Rituals de TRESemmé, que deja tu cabello hasta 10 veces más fuerte desde el primer uso* gracias a su fórmula especialmente diseñada.

Cola de caballo para una reunión de negocios

Cola de caballo para una reunión de negocios

Este look es perfecto para una noche con reuniones de tipo laboral, ya que, combinado con un vestido sobrio, un maquillaje tenue y accesorios no tan llamativos, brinda una imagen seria y elegante. Además es muy cómodo y fácil de llevar, ideal para mantenerte enfocada en los temas y conversaciones sin preocuparte por estar retocando tu look.

Medio lado para salir con amigas

Bien logrado, este look es ideal para un tipo de noche más relajado y casual que no requiere que lleves ningún tipo de vestido en particular. Puedes optar por una opción que parezca un poco más desordenada para darle un toque fresco a la noche.

Cabello recogido para una gala

Este estilo es ideal para esas ocasiones que requieren un vestido largo ya que te permitirá lucir los accesorios apropiados que darán brillo a tu look en general. Además esta opción te permite mantener tu cabello en su lugar y hará tu cara más visible, dando espacio a que te maquilles de acuerdo al momento. Prepara con tu estilista la mejor opción según tu tipo de rostro y vestido.

Cabello suelto para un coctel nocturno

Cabello suelto para un coctel nocturno:

A la hora de salir a un coctel, la sugerencia es usar tu cabello suelto para que haga juego con un vestido semilargo. Esto hará que te veas muy elegante y fresca para la ocasión incluso si tu cabello es corto. Para mantener el volumen y movimiento de tu cabello, es recomendable que uses la línea

5 peinados para cada tipo de noche.

Trenzas para una noche de fiesta:

Este clásico que se mantiene de moda por su practicidad es perfecto para salir a una fiesta, ya que una trenza bien lograda no permitirá que tu cabello te moleste a la hora de bailar. Compleméntala con un vestido de cuello alto o con uno más suelto, si optas por esta opción es recomendable que añadas algunos accesorios para completar 

El corte “Bob” está de moda

Las tendencias de moda y cortes de pelo cambian rápidamente y se reinventan constantemente. Sin embargo, por estos días está en furor un corte llamado “Bob”, que más allá de ser una nueva propuesta en estilo, también se posiciona como un clásico en los cortes de pelo de salón.

Con un estilo sobrio pero sofisticado, este corte de cabello ha resurgido y se ha puesto de moda gracias a celebridades como Victoria Beckham, Halle Berry, Charlize Theron, Katie Holmes, entre muchas más que lo lucen en las alfombras rojas con diferentes variaciones de longitud y color para imprimirle un estilo único.

El “Bob” original llega hasta la barbilla, se lleva liso y tiene bien definidos los contornos. Su marca representativa, es que se lleva más corto atrás que adelante.

Como es usual en estos asuntos de moda y tendencias, desde su creación, este corte ha tenido modificaciones a lo largo de los años, que van desde longitudes a la altura del lóbulo de las orejas, hasta mechones que bajan hasta los hombros, para adaptarse a diferentes tipos de rostro.

Consejos

• Ten en consideración todas tus opciones. No te apresures a rechazar algo por el simple hecho de no estar acostumbrada a usarlo. ¡Sal de tu área de comodidad de vez en cuando!
• Si eres una mujer pequeña (baja y delgada) evita usar abrigos largos y vestidos maxi porque solo te recargarán. Elige las chaquetas recortadas, los shorts y los minivestidos para mantener tu estructura pequeña con la proporción perfecta. Al usar un solo color o rayas verticales, parecerás más alta. ¡Trata de usar zapatos de tacón alto también!; eso alargará tus piernas.
• Sin importar tu tipo de cuerpo, hacer que tus piernas luzcan más largas suele ser algo favorecedor.
• Elige los colores y estampados sabiamente. Si tienes alguna curva, pliegue o bulto que prefieras ocultar, cúbrelo con colores sólidos y oscuros (negro, azul marino, púrpura oscuro, etc.).
• ¡Usa colores brillantes o estampados en tus puntos fuertes para desviar la atención de los puntos problemáticos!
• Si tienes el vientre plano y no eres tímida para mostrarlo, las blusas recortadas harán que tu pecho luzca un poco más grande en relación con la cintura.
• Haz una cita para que te hagan una medición profesional de sostén; ¡te cambiará la vida y hará que tu busto luzca fantástico!
• Es buena idea usar vestidos o blusas que se ajusten alrededor de la cintura y crucen sobre el busto solo si tienes el busto amplio; de lo contrario, pueden hacer que el busto luzca desproporcionadamente pequeño (si tienes figura de pera) o que el pecho y los hombros luzcan planos y cuadrados (si tienes la figura recta).

Vístete si tienes el cuerpo de reloj de arena.

• Vístete si tienes el cuerpo de reloj de arena
  ¡Evita usar cualquier cosa que te haga lucir cuadrada! Si eres de las pocas afortunadas que tienen estas hermosas curvas naturales, ¡debes acentuarlas!
  •Usa la cintura como punto focal para vestirte. Esto significa usar ropa y accesorios ajustados alrededor de la parte más delgada de la cintura. Al dirigir la atención hacia este punto, tus curvas se destacarán aún más.
  •Vístete para favorecer tus hermosas curvas siguiendo el contorno de tu cuerpo. No uses ropa floja que esconda tu cuerpo.
  •Equilibra la parte superior y la inferior, mientras acentúas la cintura. Dirige la atención a la cintura con unos cinturones y vestidos que aprieten la sección media.
  •Recuerda que el hecho de que tengas una figura de reloj de arena no significa que tengas que usar ropa que te avergüence. Si el escote es demasiado profundo o si el dobladillo es demasiado corto, deja esa ropa en el armario.
  
  

  

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Vístete si tienes el cuerpo recto o rectangular

Vístete si tienes el cuerpo recto o rectangular. Con este tipo de cuerpo, usa ropa que rompa tu silueta; crea curvas que se muevan de arriba hacia abajo desde el área de la cintura.

Si tienes este tipo de cuerpo, puedes "apretar" la cintura y exagerar las curvas para no lucir larguirucha ni masculina.

Usa pliegues y volantes fruncidos para agregarle textura y volumen (y feminidad) a tu figura.

Aléjate de los pantalones vaqueros holgados y controla la ropa que te pones si no quieres lucir masculina.

Compra minifaldas y medias brillantes para resaltar tus bellas piernas. Además le darán una figura más definida al cuerpo recto.

Usa cinturones y vestidos que aprieten la cintura. Debes hacerlo, ya que creará la ilusión de curvas.

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Vístete si tienes el cuerpo de pera. El truco para vestir este tipo de cuerpo es usar cualquier cosa que destaque el área de los hombros y del busto. Mantén la atención sobre la parte superior del cuerpo, reduciendo la importancia de la mitad inferior.

Si tienes el cuerpo de pera, hay algunas cosas que puedes hacer para que las caderas y el trasero luzcan más esbeltos, ¡si quieres agrandar el trasero!

Equilibra la parte superior con la inferior. Trata de usar algunas blusas que acentúen los hombros un poco más.

Evita usar los pantalones o mallas que se estrechen en las piernas si tienes el tipo de cuerpo de pera.

No sería mala idea usar un sostén push up para agregar curvas en la parte superior. ¡Solo asegúrate de usar la talla correcta de sostén!

Usa unos pantalones de pierna recta o ligeramente acampanados con tacones. Los pantalones pitillo que se ajustan a los tobillos pueden hacer que la parte inferior del cuerpo tenga la apariencia de un triángulo al revés. Los pantalones acampanados pueden hacer que las piernas se vean muy gruesas e incluso arqueadas, en comparación con la parte superior del cuerpo.

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• Vístete si tienes el cuerpo de manzana. Para vestirte bien si tienes el cuerpo de manzana, tienes que alejar la atención de la cintura y usar ropa que acentúe otras partes.
  Sigue la línea de tu cuerpo y mantén los detalles en la parte superior y el tercio inferior de tu cuerpo.
  Aleja la atención de la cintura y de los hombros y los brazos (usa mangas largas) y atrae la atención al busto y al cuello (por ejemplo, con los cuellos en v).
  Elige los pantalones acampanados, en lugar de los pantalones de pierna recta o pitillo, para ayudar a equilibrar los hombros anchos y la parte superior grande. Usa los pantalones justo debajo del hueso de la cadera para desviar la atención de la cintura.
  Evita usar vestidos y cinturones que te aprieten la cintura. Es probable que acentúen más las curvas que no quieres mostrar.

  

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  Si quieres, puedes usar blusas que cubran cualquier curva.
  Trata de mejorar alguna característica que sobrepase los límites o puedes cubrirla con colores oscuros.

Observa tu genética.

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Observa tu genética. Los genes familiares juegan un papel importante en tu tipo de cuerpo. Observa a las demás mujeres de tu familia para ver la tendencia común y para ver lo que usan y lo que hacen para vestirse.

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como vestir segun tu cuerpo

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Tener lo contrario de un cuerpo de manzana significa tener un cuerpo de pera. Esto significa tener la cadera grande (o figura de triángulo). Aproximadamente el 20 por ciento de las mujeres tiene las caderas significativamente mayores que el busto.^[5][6]

• Te darás cuenta de si este es tu tipo de cuerpo muy rápidamente, ya que la parte inferior de tu cuerpo (las caderas, los muslos y a veces el trasero) es más notoria.
• Los hombros son más estrechos, inclinados y no tan anchos.
• Por lo general, se describe como el tipo de cuerpo más “curvilíneo”. Es muy simple notarlo con solo mirarte las piernas, ya que a veces son notablemente más anchas, musculosas y más llenas, en comparación con el resto del cuerpo

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cuerpo manzana

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Tipo de cuerpo de manzana. Por lo general, se refiere a tener el busto grande y representa aproximadamente al 14 por ciento de las mujeres que tienen el busto 7 centímetros o más (tres pulgadas o más) mayor que las caderas. Con solo verte al espejo, puedes darte cuenta si tu tipo de cuerpo es de manzana.^[3][4]

• Por lo general, una característica fuerte de este tipo de cuerpo son las extremidades delgadas, específicamente los brazos, pero los hombros son anchos.
• El peso se concentra alrededor de la sección media y el pecho, dando la apariencia de un busto más grande y, a veces, un estómago protuberante.
• Si tienes naturalmente el busto más pequeño, el peso puede acumularse alrededor de la cintura.
• Justo debajo de la sección media, la cintura puede tener poca definición, lo que da lugar a la característica distintiva del “busto grande” de este tipo de cuerpo.
• Aunque el busto puede ser amplio, las piernas suelen ser más delgadas, quizás incluso un poco tonificadas



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tendenciasw

Así lo confirma el equipo de moda de ELLE España: “Las tendencias de los 90 están volviendo con fuerza. ¿La última? Los ‘choker’, esos collares ajustados al cuello que ahora admiten numerosas versiones: clásica en negro, joya, de colores, con encaje, etc.”

Trend: ‘Chokers’, the necklace in fashion
That’s how the fashion team at ELLE Spain confirm it: “The 90s trends are coming back in full force. The latest one? The ‘chokers’, those tightly fitting necklaces that now have numerous versions on offer: classic black, with gemstones, different colours, with lace, etc.”

8 trucos para lograr un abdomen plano

#8 Granos enteros y grasas monosaturadas

Diversas investigaciones han comprobado que quienes se alimentan con granos enteros y grasas monosaturadas pierden –y no vuelven a encontrar– la grasa abdominal con más facilidad. Por tanto, ¡no dejes de enriquecer tu dieta con estos grupos alimenticios!

8 trucos para un abdomen plano

#7 Trucos indumentarios

Usa tus prendas para resaltar otras partes de tu cuerpo. Así, por ejemplo, puedes usar faldas oshorts para que tus piernas se roben toda la atención. También tienes la posibilidad de vestir blusas o remeras con las que puedas mostrar tus hombros.

8 trucos para un abdomen plano

BELCHONOCK/ISTOCK/THINKSTOCK

#6 Menos sal

La sal es una de las mejores aliadas de las pancitas prominentes; por tanto, trata de limitar su consumo. Cuando no puedas obviarlo, opta por la sal marina o la kosher, que tienen menos cantidad de sodio. Ten presente también que hay un gran número de hierbas aromáticas en el mercado para saborear tus comidas de un modo más saludable.

8 trucos para lograr un abdomen plano

#5 Orden de prioridades

"Para tener el abdomen plano debes hacer 500 abdominales por día". Esto es un MITO; si en verdad anhelas liberarte de la barriga, este tiene que ser tu orden de prioridades:

1. alimentación balanceada: invierte al menos 1 hora diaria en la preparación de platillos más saludables.
2. Cardio: dedícale a este tipo de ejercicio 20 minutos, entre 3 y 5 veces a la semana.
3. Ejercicios de fuerza: haz 15 minutos de esta actividad 3 veces a la semana.
4. Abdominales: realiza 5 minutos de este ejercicio 3 veces a la semana.

8 trucos para lograr un abdomen plano

#4 Masticar, masticar y... masticar

La digestión comienza en la boca. Por tanto, si no masticas bien tus alimentos, estos no serán digeridos de forma adecuada. ¿El resultado? Hinchazón y gases. Así que no comas a las apuradas; disfruta de tus alimentos de forma consciente. Siente su textura, saborea su gusto... Comer se tornará en un verdadero disfrute.

8 trucos para lograr un abdomen

#3 Poca azúcar

Modera tu consumo de azúcar al máximo. Esta medida determinará que los niveles de insulina permanezcan bajos y los de glucagón, altos. Esta es la hormona que se encarga de transformar en energía la grasa que se ha acumulado en tu abdomen.

8 trucos para lograr un abdomen plano

#2 La pelota suiza

Acude a tu pelota suiza todos los días. Realiza el siguiente ejercicio:

1. Con la pelota en mano, recuéstate boca arriba con las piernas y los brazos extendidos.
2. Lleva la pelota a la altura de tu pecho y, al mismo tiempo, eleva las piernas para tocar con ellas la pelota.
3. Retorna a la posición original y haz entre 10 y 12 repeticiones. Ten cuidado: en ningún momento despegues la espalda del suelo
4. .

8 trucos para lograr un abdomen plano

Para empezar, disfruta de un snack rico en proteínas entre las 3 y 4 de la tarde; puede ser una barra de cereales, queso descremado, unas almendras o una manzana orgánica. No importa cuántas cosas debas hacer a estas horas: no dejes de comer este tentempié. Este impulsará el  funcionamiento de tu metabolismo y mantendrá balanceados tus niveles de azúcar en sangre. Esto significa que ayudará a mantener a raya a la insulina, que es la responsable deacumular grasas en el abdomen

CÓMO VESTIR SI ERES MUSCULOSO

Cuando hablamos de los cuerpos musculosos, nos estamos refiriendo a un modelo atlético. La forma de su cuerpo suele ser en V, con hombros anchos, cintura estrecha y que está cerca de la perfección de la actualidad. Justo como el cuerpo que tiene por ejemplo el actor Chris Hermsworth (foto de arriba).

La personas musculosas aunque con un cuerpo deseado, no siempre aciertan con su estilo para vestir ya que muchos tienden a escoger camisetas, camisas y en general, ropa que es muy ajustada. Evidentemente lo hacen para “marcar músculo” pero esto es un error ya que lo único que consiguen esverse demasiado apretados, sin estilo e incluso (diría) algo ridículos si tenemos en cuenta que una camiseta (por ejemplo) muy ajustada os va a quedar además corta ya que con vuestros pectorales provocaréis que no consiga quedaros en su sitio nunca.

CÓMO VESTIR BIEN SI ERES “RELLENITO”

Los cuerpos gordos o endoformos tienden a engordar. Cuentan con una cintura más ancha de lo habitual y gozan de una mayor densidad. Las extremidades son más cortas que la del resto de personas.

Las personas que seáis gorditas o con cuerpos endoformos debéis de saber escoger la talla correcta.¡Ni se te ocurra comprar ropa más pequeña!, aunque tengas la intención de bajar peso ya que sólo es una idea y no un hecho. De este modo podrás llevar todo tipo de estilos o de prendas sin tener que vestir siempre de negro, para verte más delgado, o más gordo. Mira la imagen de arriba, el chico viste con mucho estilo a pesar de tener un peso superior.

CÓMO VESTIR BIEN SI ERES DELGADO

Una persona delgada cuenta, por norma general, con una estructura menos musculada que el resto. Las extremidades de la persona delgada suelen ser largas. Este es un punto a tener en cuenta a la hora de elegir un abrigo o un pantalón.
Juega con el volumen en las prendas: bolsillos grandes, …. El corte de vuestros pantalones, para ir bien vestido, debe ser recto para no exagerar la figura. ¡Olvídate de los pantalones pitillo! Estos harán que te veas mucho más delgado. Aunque sean tendencia no son la mejor opción a no ser que desees verte como uno de esos chicos “punk” como vemos arriba. Cada uno tiene su estilo y gusto pero no es la mejor opción si realmente deseas sacarle partido a tu cuerpo delgado.

CÓMO VESTIR BIEN SEGÚN TU TIPO DE CUERPO O CONSTITUCIÓN

Vamos a empezar con los hombres más delgados. Este tipo de cuerpo no suele encontrar ningún problema para encontrar la ropa de la talla que mejor le sienta pero deben de tener en cuenta unos cuantos tips:

6-JEANS. SON BÁSICOS

Siempre que tengas un buen par de tejanos, te pasará como con el traje; que estarás acertado. Procura tener unos azules y otros negros, que te queden bien y que lleves habitualmente, ya sea con camisa, o jersey o con un blazer.

5-DEBES TENER AL MENOS UN BUEN TRAJE EN TU ARMARIO

Y uno que sea de un color básico, ya sea gris, negro o azul marino (o los tres). Un traje entallado que puedas aprovechar para grandes ocasiones. No me refiero a un traje cualquiera .Debes invertir tu dinero como si fueras a comprar cualquier otra “inversión” de futuro. Puede que te lo vayas a poner en contadas ocasiones, pero si lo cuidas y te mantienes de manera regular en tu peso, siempre podrás decir que aciertas cuando la ocasión lo requiere.

4-CUIDA LA ROPA

Esto es básico para saber vestir bien. No debes llevar ropa que se vea muy gastada, pero eso no quiere decir que la debas tirar de temporada en temporada. Si cuidas bien tus trajes, si lavas la ropa, la planchas y la guardas de manera adecuada, te durará años y podrás presumir de ir siempre impecable.

3-IGNORA LAS TENDENCIAS DE MODA

Cuidado que no quiero que malinterpretéis este punto. No digo que no tengáis que estar atentos a cosas como por ejemplo que tonos se llevan cada temporada o si es mejor llevar un “look” más o menos entallado, pero no os empeñéis en llevar siempre lo último pensando que así vestís mejor y más si sois jóvenes. No siempre podemos gastar todo el dinero que queremos en ropa, de modo que es mejor apostar sobre seguro que acabar comprando por ejemplo, jeans con rotos por todos lados, cuando sabemos que el año que viene a lo mejor ni se llevan.

2-DEBES VESTIR ACORDE A TU EDAD

Las camisas o camisetas con tejanos son básicas para hombres de todo tipo, pero a medida que vas cumpliendo años es básico saber qué hay cosas que es mejor dejar en el armario. Si ya tienes más de 40, deja de lado las camisetas y si deseas poder decir que vistes bien, comienza a utilizar camisas (algunas básicas como la de color blanco o la azul marino), y otros tipos de pantalones, ya sean chinos, o incluso pantalones de vestir, y no estará de más que te pongas zapatos más a menudo.

TIPS BÁSICOS PARA VESTIR BIEN CADA TEMPORADA

1-EL CALZADO ES BÁSICO

¿Porque son todavía pocos los hombres que le dan el valor que realmente tiene a su calzado? Recordemos la afirmación de que podemos “juzgar o conocer a un hombre por sus zapatos”.

Si nunca has tenido muy buenos zapatos antes, ha llegado el momento. Es básico que tengas calzado cómodo y deportivo, pero la clave para que tu traje quede bien será siempre una buena corbata a juego, y como no, unos buenos zapatos de vestir a los que les puedes sacar partido durante años.

Cómo caminar como modelo de pasarela

Al principio es sencillo caminar como modelo de pasarela. Sin embargo, este es un arte que debes perfeccionar con el tiempo.Pero no debes preocuparte, ya que la práctica es parte de la diversión. Debes encontrar la manera de perfeccionar tu técnica y caminar con tacones colocando siempre un pie delante del otro. Luego, debes aprender las técnicas para mantener una expresión facial que refleje concentración y serenidad. Por último, debes trabajar en tu personalidad para que te pavonees con ritmo y seguridad.

Parte 1 de 3: Establecer tu expresión facial

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Inclina tu barbilla ligeramente hacia abajo. No cuelgues ni dejes caer tu cabeza. Actúa como si tuvieras un cordel invisible amarrado en la parte superior de tu cabeza (que la sostiene hacia arriba). Dado que la pasarela se encuentra por encima de la audiencia, si inclinas tu barbilla ligeramente hacia abajo, la audiencia podrá apreciar mejor tu rostro. Además, si mantienes tu barbilla en esta posición, tu rostro quedará en un ángulo que te permitirá proyectar mejor tu energía.

¿Soy inseguro, o no? La personalidad insegura y las dificultades asociadas

La inseguridad se define como la falta de seguridad, de certeza, firmeza, confianza y –por qué no- de libertad.

Una persona insegura duda constantemente y tiene dificultades para conseguir sus objetivos; pues, dada su inseguridad recurrente, experimenta problemas en su vida diaria que repercuten en su forma de desenvolverse con el entorno y en su valoración propia.

La personalidad insegura se forja desde la infancia. Usualmente, es transmitida por padres inseguros y miedosos que –más o menos conscientes- experimentan el mundo como un lugar peligroso. Madre y padres sobreprotectores, demasiado críticos o indiferentes; pueden estar al origen de estos sentimientos de falta de confianza e inseguridad.

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Los 10 vestidos más extravagantes de Lady Gag

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